تاثیر فضای سبز در سلامت روح و روان
مهمترین چیزی که مواهب مادی و معنوی زندگی را در کام ما شیرین و لذتبخش میکند، نعمت سلامتی است.
مجله سبک زندگی سبز، هانیه بوذری: افزایش جمعیت و رشد شهر نشینی باعث شده که شهرها با کمبود فضا مواجه شده و آپارتمان نشینی افزایش یابد. فطرت انسان به گونهای آفریده شده که تواناییهای بسیاری دارد و این تواناییها بدون ارتباط با زیباییهای طبیعی به افسردگی و خمودی میگراید و در عوض با بهرهمندی از فضای سبز خلاقیتهای انسان شکوفا میشود.
مطالعات نشان می دهند که وجود فضای سبز از لحاظ روانی و فیزیولوژیکی میتواند تأثیرات مثبتی همچون سلامت جسمانی، آرامش روان، بازده کاری بیشتر و کیفیت زندگی برتر را دربر داشته باشد.
به علاوه، زندگی در فضای سبز سبب کاهش تاثیرات منفی ناشی از استرس میشود. استرس طولانی مدت تأثیرات خطرناک و جدی بر همهی اعضای حیاتی مانند قلب وعروق خونی بر جای میگذارد. بنابراین بیایید با کمترین هزینه حتی در محدود ترین جای ممکن، فضایی دلنشین و سبز به محیط زندگیمان هدیه کنیم؛ در ادامه چند پیشنهاد کاربردی برای شما داریم.
- علف چشمه غذای دانایان و فرزانگان
- آموزش پرورش لوبیای سحر آمیز
- آشنایی با کشاورزی خانگی
- سبزه نوروز و راهکارها
- آموزش کاشت و پرورش سیب زمینی در گلدان
ایجاد باغچه در بالکن آپارتمان
زندگی در آپارتمان و نداشتن حیاط و فضای مناسب برای درست کردن باغچه به این معنا نیست که برای همیشه خودمان را از داشتن باغچهای رنگارنگ محدود کنیم.
از همین امروز دست به کار شوید و بالکن خانهتان را به یک باغچهی باصفا تبدیل کنید.
مهم نیست بالکن شما چند متر است، مهم این است که حتی در کوچکترین بالکن جهان هم یک باغچهی شاداب و پرگل بسازید. در این بخش ما به شما کمک می کنیم تا از محیطهای کوچکتان نهایت استفاده را داشته باشید.
مدل اول: باغچهی عمودی بسازید
اگر فضای بالکن شما امکان مانور نمیدهد و مجبور هستید برخی از وسایلتان را در این فضا نگه دارید، یک باغچه عمودی بسازید. از دیوارههای مشبک کمک بگیرید و گلدانها را درون آن قرار دهید. درست همانند نصب یک تابلوی نقاشی به دیوار، میتوانید گیاهان خاصی را نیز روی تابلو نصب و از دیوار آویزان کنید.
استفاده از گلهای رونده و پیچکها مانند پوتوس، پپرومیا، انواع رز و… نیز ایدهی بسیارمناسبی است.
مدل دوم: رنگ بازی کنید
در انتخاب گیاهان و گلدان ها دقت کنید؛ مهمترین نکتهای که میتواند باغچه کوچک شما را در بالکنتان چشم نواز و جذاب کند هارمونی رنگهایی است که از آن بهره میگیرید.
تا میتوانید از رنگهای شاد و تند استفاده کنید، میتوانید از گلدانهای لعابی و سفالی استفاده کنید که در برابر سرما و گرما هم مقاومت بیشتری دارند.
نگهداری و آبیاری گلهای فصلی برای رسیدن به رشد کافی و تا شکوفه دادن نیاز به دقت و حوصله بیشتری دارد؛ اگر نگران وقت خود هستید به جای آنها از بوتههایی استفاده کنید که به نگهداری کمتری احتیاج داشته باشند.
سلام.واقعا وبسایت خوبی دارید
سلام.وبسایتتون خیلی خوب و مفیده.به کارتون ادامه
بدین