امداد و نجاتجامعه سبزسبک زندگی سبز

نکاتی که هنگام سرمای شدید باید بدانیم

۶- مسافرت و طبیعتگردی در وضعیت قرمز

۵- توجه به افراد بی خانمان و کودکان کار در سرما

۴- تردد با خودروی شخصی در جاده و خیابان یخ زده

۳- رفت و آمد در شهر هنگام سرمای شدید

۲- حمایت و مراقبت از حیوانات و پرندگان اهلی و آزاد

۱- هنگام روبرویی با سرمای شدید، در خانه چه کنیم؟

مجله گیچ gich.ir احسان میرزائی: هنگام زمستان و مخصوصا زمانی که با هشدار کاهش ناگهانی دمای هوا (وضعیت قرمز آب و هوایی) مواجه می‌شویم، برای حفظ سلامتی خودمان و دیگران چند نکته را باید مد نظر قرار دهیم.

برخی از این نکات پیشگیرانه، بازدارنده و بر اساس تجربه‌های پیشین است و رعایت، توجه و مد نظر قرار دادن آن‌ها می‌تواند در شرایط بحرانی کمک کند.

هنگام روبرویی با سرمای شدید، در خانه چه کنیم؟

۱- اخبار و اطلاعیه‌های سازمان هواشناسی را دنبال کنیم و از پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده با خبر باشیم.

۲- اقدامات پیشگیرانه را به منظور کاهش اتلاف انرژی و ورود هوای سرد به خانه را انجام دهیم.

مانند: مسدود کردن درز میان در و پنجره، کانال کولر، تعویض شیشه‌های شکسته، بستن پنجره‌ پاگرد، خرپشته و…

۳- لوله آب روی کار داخل حیاط را عایق کنیم تا از یخ زدگی و ترکیدن آن جلوگیری شود.

۴- گلدان‌های گل را به خانه منتقل کنیم.

۵- گلدان‌های بزرگ را با پلاستیک ضخیم بپوشانیم و از آبیاری آن‌ها خود داری کنیم.

۶- از نصب پرده‌های زمستانه ضخیم برای پشت در و پنجره غافل نشویم.

۷- همواره سعی کنیم پیش از افزایش درجه بخاری یا موتورخانه لباس گرم‌تر و بیشتری بپوشیم.

۸- برای اطمینان خاطر مقداری آب آشامیدنی در دبه یا هرچیز دیگر به عنوان ذخیره داشته باشیم.

۹- موبایل‌ها، رادیو، چراغ قوه و پاوربانک‌ها را کاملا شارژ کنیم، چون ممکن است برق برای چند ساعت قطع شود.

۱۰- به میزان انرژی مصرف شده در خانه حساس باشیم، سعی کنیم همه خانواده در یک اتاق متمرکز باشیم، حتی لامپ اضافه را خاموش کنیم، بلکه فشار کمتری بر شبکه گاز و برق کشور باشد و کسی از انرژی محروم نشود.

۱۱- در روزهای سرد، با توجه به مزاج خودمان غذایی بخوریم که باعث گرما شود و مقوی باشد؛ در نظر داشته باشیم که هنگام سرما سوخت و ساز بدن (متابولیسم) بیشتر می شود.

حمایت و مراقبت از حیوانات و پرندگان اهلی و آزاد

۱-مطمئن شویم که محل نگهداری حیوانات و پرندگان اهلی ما در طویله، گنجه، زاغه یا هرجای دیگر گرم است و تهویه خوب دارد.

۲-اگر در مجاورت تالاب‌ها، جنگل، کوهستان و کلا عرصه‌های طبیعی هستیم و احتمال ورود حیوانات و پرندگان به شهر و روستا است، هوشیار باشیم و با آن‌ها رفتاری خردمندانه و مسالمت آمیز داشته باشیم.

۳-سازمان‌های مردم نهاد (NGO) و داوطلبین، با همکاری متخصصین و کارشناسان، آمادگی لازم برای امداد رسانی و احیانا غذا رسانی به حیوانات و پرندگان گرفتار در سرما را داشته باشند.

۴-اصولا کارشناسان در شرایط عادی توصیه می‌کنند به حیوانات شهری غذا ندهیم، اما شاید در وضعیت قرمز ناشی از تغییرات اقلیمی، بهتر باشد با آن‌ها مهربانتر باشیم.

رفت و آمد در شهر هنگام سرمای شدید

۱- به تاریخ‌های مندرج در اطلاعیه سازمان هواشناسی توجه کنیم و پیش از شروع وضعیت قرمز (افت شدید دما) اگر خرید (نان وکالاهای ضروری) داریم، حتما انجام دهیم.

۲- در صورتی که کار ضروری نداریم از خانه خارج نشویم.

۳- پیش از خروج از خانه لباس کاملا گرم بپوشیم، کلاه، دستکش، شال گردن و جوراب ضخیم توصیه می‌شود.

۴- برای جلوگیری از خیس شدن و بیماری حتما چتر همراه داشته باشیم.

۵- هنگام تردد در شهر از محلی عبور کنیم که دیوارها ما را در برابر وزیدن باد سرد محفوظ نگاه می‌دارد.

۶- انگشتان دست و پا را در برابر سرمازدگی محافظت کنیم.

۷-اگر به هر دلیل در سطح شهر بودیم و گرفتار سرما شدیم می‌توانیم به کافه، رستوران و اماکن عمومی برویم.

۸-مانند پنگوئن راه برویم، یعنی کمی آهسته‌تر از حالت معمول و با گام‌هایی کوتاه تر و عمود بر زمین.

تردد با خودروی شخصی در جاده و خیابان یخ زده

۱- اگر ناچار به تردد با خودرو شخصی هستیم، لاستیک یخ شکن را جایگزین لاستیک معمولی کنیم یا زنجیر چرخ همراه داشته باشیم، برخی نقاط شیب زیادی دارد و ممکن است عبور از آن خطر بیشتری داشته باشد.

۲- اگر در جاده هستیم با سرعت مطمئن رانندگی کنیم، یخ زدگی کف جاده و افزایش سرعت ممکن است فاجعه آفرین باشد.

۳- برای جلوگیری از خسارت به خودرو، فقط ضد یخ داخل رادیاتور بریزیم.

۴- اگر در حین رانندگی خودرو لیز خورد، خونسردی خود را حفظ کنیم، از ترمز گرفتن شدید، ممتد و ناگهانی پرهیز کنیم…

عقب خودرو به هر جهتی که لیز خورده، فرمان را به آرامی به همان سمت بچرخانیم، تا جایی که وضعیت تثبیت شود و به آهستگی و با آرامش کم کم ترمز بگیریم تا ماشین متوقف شود.

۵- تیغه برف پاک کن را چک کنیم، اگر نیاز است تعمیر یا تعویض کنیم.

۶- بخاری خودرو را پیش از شروع زمستان سرویس و راه اندازی کنیم.

۷- باک بنزین یا کپسول گاز خودرو را پر کنیم.

توجه به افراد بی خانمان و کودکان کار در سرما

۱- اگر با افراد بی خانمان روبرو شدیم، بی اعتنا از کنارشان نگذریم، شاید فقط با یک تماس (۱۳۷) بتوانیم او را به گرمخانه‌ ویژه شهرداری هدایت کنیم.

۲- گاهی یک لیوان چای و یک کاسه سوپ داغ، حال افراد درمانده را خوب می‌کند.

۳- اگر لباس گرم، کلاه، دستکش و کاپشن اضافه و تمیز داریم، به افراد بی خانمان و مخصوصا کودکان کار اهدا کنیم.

پرهیز از مسافرت و طبیعت‌گردی در وضعیت قرمز

۱- شاید بهتر باشد کوهنوردان و طبیعت‌گردان تاریخ برگزاری برنامه‌های خود را تغییر دهند. در نظر داشته باشیم که اگر دچار آسیب و… شدیم، در چنین شرایطی هرگز گروه را ترک نکنیم یا گروه فرد آسیب دیده را ترک نکند.

۲- پیش از شروع سفر در زمستان همراه داشتن برخی لوازم و وسایل ضرر ندارد.

کیف کمک‌های اولیه، آب آشامیدنی بیشتر، خوراک مقوی مانند مغز‌ها یا چند کنسرو و نان…

برای گرمایش پتوی نجات و مسافرتی، لباس گرم اضافه، مقادیری الکل خشک یا یکی دو تا آجر و مقداری گازوییل، فندک و کبریت، داروهای مصرفی و…

همراه داشتن بیل یا بیلچه، قطعات یدکی خودرو، مخزن بنزین یدکی و… هم اطمینان بخش است.

۳- خطر بهمن، کولاک و مه گرفتگی در گردنه‌هایی چون گدوک و حیران وجود دارد.

۴- اگر در مسافرات و بین راه گرفتار کولاک و سرمای شدید شدیم از پلیس راه، راهداری و یا اهالی روستاها کمک بگیریم.

۵- اگر در طبیعت گرفتار کولاک و سرما شدیم، با شاخه و برگ درختان برای خود سرپناهی بسازیم، یا درون برف تونلی حفر کنیم و مراقب باشیم لباس ما خیس نشود یا اگر لباسمان خیس شده آن را با لباس خشک تعویض کنیم.

هیزم کافی جمع کرده و به هر طریقی شده آتش روشن کنیم، حتی اگر شده تکه‌ای از لباس خود را آتش بزنیم تا هیزم‌های خیس آتش بگیرند، این کار را انجام دهیم.

هوشیاری خود را حفظ کرده و به صدای محیط دقت کنیم و با وسایلی که در اختیار داریم (موبایل و بیسیم، آینه و سوت) درخواست کمک کنیم.

۶- اگر در جاده گرفتار کولاک شدیم در نزدیکی آن محل به دنبال سرپناه باشیم، اگر نبود داخل خودرو بمانیم.

هر یک ساعت ۱۰ دقیقه خودرو را روشن کنیم، اگزوز را از برف پاک کنیم، فلاشر روشن باشد.

تلاش کنیم با موقعیت یاب (GPS) موبایل موقیعت دقیق خودمان را مشخص کنیم و در صورت برقراری ارتباط با راهدای، نیروی انتظامی یا سازمان هلال احمر آدرس دقیق بدیم.

پایان پیام

برچسب ها
مشاهده بیشتر

سردبیر

کنش‌گر محیط‌زیست حامی حقوق کودکان کارشناس ارشد مطالعات فرهنگی و رسانه تسهیلگر ارتباط کودک با طبیعت مشاور فرهنگی محیط‌زیستی سمن‌های محیط‌زیستی ایده‌پرداز چندین کمپین فرهنگی-محیط‌زیستی مانند کمپین سبزی نوروز، کمپین ایران پاک و... مستقل از هر گروه، جناح، جریان و سازمان دولتی، نیمه دولتی و خصوصی *مروج سبک زندگی سبز و موسس اولین مجله فارسی زبان اینترنتی در همین حوزه

نوشته های مشابه

1 دیدگاه

  1. با سلام،
    شماره ی شهرداری برای اعلام کاتن خواب ها و انتقال به گرمخانه شهرداری ۱۳۷میباشد.
    با تشکر از تلاشهای شما آقای میرزایی گرامی

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن